第七章包括五段短片，第一段短片解释酒精对糖尿病人士的影响。第二段短片教导糖尿病人士在遇到低血糖时的处理方法。而第三段短片以故事形式，提醒糖尿病人士在出外旅游前，特别注意的地方及如何准备随身携带的物品。最后两段短片详细解说吸烟和二手烟对糖尿病及健康人士的影响，短片还介绍了戒烟的方法及社区资源。