第七章包括五段短片，第一段短片解釋酒精對糖尿病人士的影響。第二段短片教導糖尿病人士在遇到低血糖時的處理方法。而第三段短片以故事形式，提醒糖尿病人士在出外旅遊前，特別注意的地方及如何準備隨身攜帶的物品。最後兩段短片詳細解說吸煙和二手煙對糖尿病及健康人士的影響，短片還介紹了戒煙的方法及社區資源。